Olá!
O dia da alimentação, na passada quinta-feira dia 24 de Abril correu muito bem.
Junto das máquinas de snack's do polivalente da ESE podes encontrar um placard com informações sobre a composição calórica dos produtos das máquinas, e uma lista com o número de calorias de alimentos e alguns pratos de cozinha. Existe ainda para consulta uma tabela com as tuas necessidades calóricas segundo a tua idade e o teu sexo, calculadas com base em estimativas. Agora já podes fazer as tuas contas ...
A palestra com a Drª Marta correu muitíssimo bem e pensamos que os alunos e professores presentes ficaram esclaredicos acerca da importância de uma alimentação equilibrada como método preventivo da síndrome metabólica.
De um modo geral, a Drª Marta explicou como se pode fazer uma alimentação equilibrada com base num estilo de vida saudável, e deixou bons conselhos e dicas a ter em conta quando pensamos em melhorar os nossos hábitos alimentares.
Não percas as próximas novidades do SM Project...
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